 Утренняя зарядка очень важна как для здоровья организма в целом, так и отдельных его органов и систем.
В «Спортивно – трудовой вторник» учащиеся делали зарядку по онлайн трансляции с мастером спорта Зенюхиной Марией. Утренняя зарядка включает в себя несложный комплекс общефизических упражнений, который выполняется утром после пробуждения. Её целью является повышение жизненного тонуса и подготовка организма к предстоящим физическим нагрузкам. Ведь утром нашему организму важно как можно быстрее и безболезненно включиться в рабочую деятельность
Мы уверены, что видео-зарядки прочно войдут в режим дня учащихся, научат грамотно чередовать умственный и физический труд, позволят оставаться активными, позитивными и, конечно же, здоровыми! |